Mònica Pintanel i Bassets

Dra. en psicologia por la Universitat Autònoma de Barcelona. Psicòloga i Psicoterapeuta junguiana. Formadora en tècniques de relaxació creativa i emocional. Professora de la facultat de psicologia de la UAB (1992-2010). Autora, entre d’altres, dels llibres: 1) Técnicas de relajación creativa y emocional. 2) Relajación creativa en el entorno laboral. 3) Màrqueting social.

Té una experiència de més de vint anys d’ensenyament de relaxació creativa i emocional i concienciació corporal en diferents centres públics, en empreses per a la prevenció de riscos laborals i per la disminució de l’estrès, amb esportistes, i en centres humanitaris com la Creu Roja; ha impartit moltes conferències sobre la temàtica i també ha estat entrevistada per Barcelona Televisió (BTV).

Aquesta experiència, unida al seu treball com a psicoterapeuta, l’ha ajudat a aprofondir en allò emocional i creatiu de les tècniques de relaxació.

Curriculum

Professora de psicologia a la facultat de Psicologia de la Universitat Autònoma de Barcelona (Bellaterra 1992-2010).

- Assignatures impartides: Psicologia del Pensament, Tècniques de Relaxació i Psicologia de l’Actividad Física.

- Coordinadora i Professora en el Màster de Psicologia i Psicoteràpia Analítica de la Universitat Autónoma de Barcelona.

- Formadora en tècniques de relaxació i creativitat per a la reducció de l’estrès i, per a professionals de les ciències de la salut i de l’educació, i en l’àmbit laboral.

- Psicoterapeuta junguiana: ICGJ y FEAP procés d’individuació i anàlisi de somnis.

FORMACIÓ ACADÈMICA

  • Analista junguiana (2004).
  • Postgrau en Psicologia Analítica. Universitat Ramon Llull (2001).
  • Doctora en psicologia. Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) (1998).
  • Master en Psicologia de l’Aprenentatge Humà. UAB. (1995).
  • Master en Psicologia de l’activitat física i de l’esport. UAB. (1993).







CONFERÈNCIES i TALLERS IMPARTITS

  • Efectes de la relaxació profunda i de la respiració.
  • Aproximació als estats d’estrès, ansietat i insomni.
  • La funció dels hemisferis cerebrals en la pràctica de la relaxació.
  • Prevenció de la depressió.
  • Beneficis psicològics de fer activitat física.
  • L’anàlisi dels somnis en el procés terapèutic.
  • Els tipus psicològics en la psicologia junguiana.

ÀREAS TEMÀTIQUES PREFERENTS

  • Gestió del temps i de l’estrès.
  • Desenvolupament del pensament creatiu (lateral).
  • Dibuix creatiu. Art-teràpia.
  • Tècniques psicològiques d’inserció laboral. Aprenentatge cooperatiu. Coordinació d’Equips. Lideratge assertiu.
  • Psicologia de l’esport.

PARTICIPACIÓ EN TELEVISIÓ:

  • Títol: Tècniques de relaxació. Pintanel a Barcelona Televisió (BTV). 1998
  • Programa RESPIRA Psicologia per a explorar i sentir la vida. Títol: Art i Teràpia. Entrevista a la Dra. Mònica Pintanel. Barcelona. Barcelona Televisió BTV. 2012 Veure video

   









Publicacions

Artícles

  • Una intervención motivacional para pasar del sedentarismo a la actividad física en mujeres universitarias. Revista de Psicología del Deporte, 8, 53-66.
  • Pintanel, M. I Capdevila, LL. (1999).

  • Efectes de l’aprenentatge de tècniques de relaxació en la pràctica de natació no competitiva, Revista Apunts Educació física i esports, 63, 15-19.
  • Pintanel, M. (2001).

    Llibres

  • Guía de películas del curso de psicología básica de Aula Activa. Barcelona: RBA-EDIUOC.
  • Hernández, E. y Pintanel, M. (1999).

  • Técnicas de relajación creativa y emocional. Madrid: Thomson Paraninfo.
  • Pintanel, M. (2005).

  • Manual de Psicologia del Pensament. Bellaterra: Servicio Publicaciones Universidad Autónom de Barcelona.
  • Fernández, J. Pintanel, M. Y Chamarro, A. (2005).

  • Psicología de la actividad física y salud: guía práctica. Girona: Documenta Universitaria.
  • Pintanel, M., Capdevila, Ll. Y Niñerola, J. (2006).

  • Relajación creativa en el entorno laboral. Barcelona: Acestrés Coping Books.
  • Pintanel, M. y Audit@Control Estrés (2012).

  • Marketing social. Recursos y casos prácticos para la implantación del Marketing Social en su empresa. Barcelona: Iniciativas empresariales (guia on-line).
  • Veure llibre

    Pintanel, M. (2014).