quant a mi

Dra. en psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona. Psicòloga i Psicoterapeuta. Formadora en tècniques de relaxació creativa i emocional. Professora de la facultat de psicologia de la UAB (1992-2010). Primera autora en publicar sobre RELAXACIÓ CREATIVA I EMOCIONAL. Autora de llibres com: 1) Tècniques de relaxació creativa i emocional. 2) Relaxació creativa en l’entorn laboral. 3) Màrqueting social.

llegir més

Teràpia psicològica

La psicòloga i doctora Mònica Pintanel i Bassets acull la demanda de TERÀPIA PSICOLÒGICA D’ADULTS, NENS/ES I ADOLESCENTS que presenten problemàtiques de: ansietat i estrès, depressió, dol, dificultats en les relacions personals, patiment en malalts oncològics, estrès en esportistes i creixement personal.

A partir d’agost 2014 teràpia en llengua anglesa Psicòloga: Belén Yagüe.

llegir més

Curs d’Estiu realitzat al Servei d'Activitat Física (SAF) de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB).

relaxació creativa i emocional

En el centre es practica la relaxació creativa i emocional per a reduir el teu estat d’estrès, ansietat, depressió, hiperactivitat, nerviosisme o preocupacions. Sent la calma, la confiança, la seguretat, l’alleugeriment físic i psicològic, i més entusiasme.

llegir més

formació

Es realitza formació en tècniques de relaxació creativa i emocional, i conducció de grups de tècniques antiestrès i de relaxació. També es realitza formació en Psicologia Analítica junguiana, Tallers de dol creatiu, Estil de vida saludable, Autoestima, Anàlisi i Interpretació de Somnis. Formadora: Dra. Mònica Pintanel i col.laboradors.

Col.laboració amb l’empresa AUDIT & CONTROL ESTRÉS de Prevenció de Riscos Psicosocials.

Col.laboració com e-coach en l’Escola on-line ACESTRES per a l’afrontament de l’estrès i la prevenció de riscos psicosocials.

llegir més

PRÀCTICA DE RELAXACIÓ CREATIVA I EMOCIONAL 2014-2015

Si et sents estressat, amb ansietat o angoixa, et superen les preocupacions, vine a practicar la respiració, la consciència corporal, la relaxació profunda, la visualització i la creativitat. Guanyaràs en calma, seguretat i autoestima. Obert tot l’any. Escull un horari concret. En el cas que no puguis venir pots recuperar la classe en un altre horari.

llegir més

SESSIONS DE RELAXACIÓ CREATIVA I EMOCIONAL EN GRUP CURS 2013-2014

Practica la relaxació, en grup, i obtindràs serenor, benestar i calma. Recomanat per a nens, adolescents, adults i grans amb estrés, ansietat, depressió, angoixa, dol, cansament, o amb ganes d’aprendre a relaxar-se.

llegir més

INFORMACIÓ DEL CENTRE

En el Centre de Psicologia i Tècniques de Relaxació de Barcelona acollim la demanda de teràpia psicològica d’adults, nens/es i/o adolescents que presenten problemàtiques de: ansietat i estrès, depressió, dol, dificultats en les relacions personals, patiment en malalts oncològics, estrès en esportistes. També atenem la consulta per creixement personal i les cures d’infermeria (assessorament per a cuidar de tu mateix i dels altres; i el Respir Familiar).

Es realitza psicoteràpia prospectiva, orientant cap a la realització dels propis projectes, la resolució de conflictes, l’obtenció de benestar emocional i l’optimització del potencial individual.

Des d’aquí agraïm la confiança i respecte que ens brinden, cada dia, les personas que ens consulten.